13520319851(咨询热线)
当前位置:首页 > 新闻中心 > LIROSA美肤小课堂——要想抗衰老,“抗氧化”和“抗糖化”一个不能少!

LIROSA美肤小课堂——要想抗衰老,“抗氧化”和“抗糖化”一个不能少!

发布时间:2022-01-13 文章作者: 点击次数:63

返回

关于护肤功效总是伴随着一些让人似懂非懂的名词,比如“抗氧”、“抗糖”,今天小编就给集美们扒一扒它们到底是什么!

首先,敲重点!氧化和糖化可以说是加速我们皮肤变老的两大“元凶”!

什么是抗氧化

抗氧化是抗初老过程中一个非常重要的手段,在说抗氧化之前,一定要先知道自由基,因为抗氧化其实就是为了减少自由基对肌肤造成的伤害。

自由基是代谢的产物,如果皮肤中的自由基过多,它们就会攻击皮肤中健康的细胞。一次两次可能不会出现严重的肌肤问题,但是长久下去,细胞持续受损,就会让肌肤失去弹性,老化现象也会随之产生。

什么是抗糖化

糖分子在我们的体内,会欺负皮肤里的胶原蛋白,影响胶原蛋白的弹性!它会未经酶的“允许”,就和蛋白质结合在一起,然后形成超可怕的“晚期糖化终物 (AGEs)”!AGEs在皮肤的不断累积导致真皮胶原蛋白发生交联,皮肤弹性下降,出现失弹、松弛、暗黄、色斑等问题。

我们要怎样抗氧抗糖化?

25岁前,抗糖抗氧=抗衰。做得越早皮肤衰老越慢。过了25岁,单纯抗氧成分就不可能面面俱到了,比如皮肤松弛下垂,皱纹增加等问题,这些单纯靠抗氧是弥补不了的,一定要抗氧➕抗糖➕作息内外兼修才行!

所以,合理饮食+运动作息+针对护肤=抗氧抗糖化

1、合理饮食:吃糖太多让你变丑。

抗糖化的饮食标准很简单,就是选择不会让血糖值快速上升的食物。世界卫生组织发布的营养指南建议,成年人每日摄入的糖要控制在25克到30克之间。如果超出这个范围,人体正常新陈代谢的负担就会过重,糖化的危害就会在你身上显现出来了。

“糖分”不仅仅存在于甜食中,像煎烤油炸类经过高温加工的食品实际的含糖量也是蛮高的,尽量少吃为好。想要健康漂亮就要多喝白水,少喝各种含糖饮料尤其是碳酸,嘴馋可以选择无糖茶饮,既解渴又排毒抗氧化。

2、生活方式:保证充足的睡眠与有氧运动。

适度的有氧运动可以提高身体的糖脂代谢,加速新陈代谢,抵御肌肤氧化,延缓机体衰老,保持年轻心态。运动是一件有利于身体和心理的事,长期坚持运动,提高糖脂代谢可以有效减少和缓解糖化氧化反应对人体造成的危害。

建议每周4-5次,每次不少于30分钟的有氧无氧运动组合。当然除了运动以外,合理的作息,尤其是充足的睡眠也很重要哦。

3、针对护肤:选择合适的抗糖抗氧化产品护肤。

在这里,小编给大家分享一款LIROSA抗糖化护肤法,深层对抗糖化反应、卓效改善皮肤的色素沉着、有效抗糖减黄。

LIROSA抗糖化护肤法

需要用到的护肤产品有: LIROSA原点水霜、LIROSA原点抗糖修复冻膜、卡莎度微电弹力纤维注导膜。

使用方法:

1)取3泵原点水霜与同等比例的原点抗糖冻膜,混合均匀后用其中一半涂抹全脸;

2)将卡莎度微电弹力纤维注导膜打湿,挤掉多余水分,覆盖到脸上;

3)取剩下一半原点水霜和原点抗糖冻膜的混合,涂到注导膜上,静待30分钟;

4)清水洗净。

其中,原点水霜密集补水持久保湿;原点抗糖修复冻膜修复受损、有效抗糖减黄、焕亮平滑肤质;注导膜深层导入、加乘吸收。LIROSA 抗糖化护肤法,以产品混合叠加的护肤方式,开启抗糖护肤新体验。

抑制肌肤糖化才能有效实现抗糖减黄。科学抗氧抗糖,保护皮肤健康,从LIROSA抗糖化护肤法开始!


联系电话
13520319851

邮箱地址
floralingling@outlook.com